Отёки и мешки под глазами
Отёчность по утрам — не только про то, сколько воды вы выпили на ночь.
Коротко. Отёки — это сигнал, что организм задерживает жидкость. Причины бывают разные: от питьевого режима и питания до нарушенного оттока и дефицитов. Разбираться нужно предметно.
Что смотрю
- Питьевой режим — часто воды не избыток, а недостаток
- Баланс натрия и калия в рационе
- Состояние ЖКТ и желчеотток
- Дефициты, влияющие на водно-солевой обмен
- Сон и уровень кортизола
- Двигательная активность и лимфоток
Когда нужно к врачу
Если отёки появились резко, держатся постоянно или сопровождаются другими симптомами — это к врачу, а не к нутрициологу. Я скажу об этом прямо на разборе. Моя часть работы начинается там, где исключены медицинские причины.
Как начать
Первичная консультация — 1 000 ₽.
Услуги носят информационно-консультационный характер, не являются медицинскими услугами и не заменяют консультацию врача. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Частые вопросы
Помогает ли меньше пить?
Обычно наоборот. При недостатке воды организм начинает её удерживать. Но разбираться нужно индивидуально.
Это связано с почками?
Может быть. Если есть основания, я направлю к врачу и скажу, какие анализы имеет смысл сдать.
Что будет после того, как вы оставите заявку
Я позвоню сама
Обычно в течение дня. Переписываться и объяснять всё в мессенджере не нужно.
Разберём вашу ситуацию
Что беспокоит, что уже пробовали, как спите и что с пищеварением. Найду причину.
Получите план
С чего начинать и в какой последовательности. Идти дальше или нет — решаете вы.
Без обязательств и без «пакетов». Разбор — законченная услуга.